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资源名称：北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学
合集数目：全48集
资源类型：教育
资源格式：MP3
资源大小：557.18MB
存储方式：百度云网盘
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《让孩子更专注的心理学》是北京大学心理学博士、国内执行功能第一人，帅澜博士将国内三甲医院近年来上千个儿童及青少年的临床案例提炼整理出的一份给家长的心理学指导，旨在提高儿童及青少年的情绪管理能力与学习效率。
专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。孩子足够专注的时候，看上去似乎是某一事物，长久地吸引了孩子，实际是，这一长久吸引的过程，使孩子产生了一种深入到自己认知深处的体验，如同突然踏入了隐藏的宝库，他只走进去了一半。
但有一种未知的、预感的喜悦在他的内在悄然产生，所以他会有一种重新再进去的期待，这是人天然的一种能力。此事件一旦发生，孩子就会被自己内在新的感受和体验激励着，并会重复这一过程……
现代人越来越难以控制自己的专注力，尤其是离不开手机，被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力，睡眠时间减少，不睡的时间，也切割成了碎片，在有限的时间里，我们的注意被稀释了。
很难把注意力聚焦到有价值的事情上，也很难将注意力长久的放在一些需要时间才能产生结果的事情上，长期如此，意志力变得薄弱，学习能力下降，所以专注力对于现代人来说至关重要。
不仅大人需要提升专注力，儿童也需要提升专注力。有心理学家发现专注度是所有拥有成功人生的人才的特质，因为无论做什么事情缺少了专注度，是很难成功，对于孩子们的成才和学习取得好成绩来说，提升专注力的培养，也是一种捷径。
资源列表：
001吃出专注来 吃出聪明来.mp3
002孩子不听话 其实是大人说错话.mp3
003为什么我的孩子不爱写作业.mp3
004奖惩不管用 原因在哪里(1).mp3
005注意力与电视之间的纠葛.mp3
006对待孩子威严好还是民主好.mp3
007.儿童规矩攻坚战.mp3
008打管用，为什么不能打.mp3
009难写的作文怎么写.mp3
010吓唬管用，为什么不能吓唬.mp3
011分心不是我的错,可是怎么破.mp3
012作业拖沓潦草等难点,各个击破.mp3
013为什么孩子写作业慢.mp3
014暑期如何有效培养孩子好的行为习惯.mp3
015如何在美好假期里避免亲子嫌弃.mp3
016孩子无理取闹乱发脾气怎么办.mp3
017如何帮助孩子结交朋友.mp3
018情商培养基础：识别情绪.mp3
019调整情绪最基本最有效的方法.mp3
020挑战导致坏心情的坏想法.mp3
021好的亲子关系从好好说话开始.mp3
022家长情绪崩溃了怎么办.mp3
023为什么孩子遵守规则很重要.mp3
024开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期.mp3
025哪种专注力才是真正的专注力.mp3
026如何判断孩子的专注力水平.mp3
027有助专心的运动项目全解析.mp3
028促进孩子能力发展最简单易行的方法—家务.mp3
029改善专注力神助攻——绿色环境和宠物.mp3
030执行功能究竟为何物.mp3
031生活中如何观察执行功能情况.mp3
032如何避免爱钻牛角尖_.mp3
033如何提高情商.mp3
034-如何培养人见人爱的孩子（社交知觉.mp3
035如何促进行为自控力（抑制功能）？.mp3
036如何完胜记忆任务（工作记忆）.mp3
037如何更有时间观念（时间管理）_.mp3
038如何提高作业效率（计划）？-.mp3
039如何避免做事没有头绪（组织条理）？.mp3
040隔代抚养易掉进的五个陷阱.mp3
041做对这几步隔代教育就成功了.mp3
042别以爱的名义伤害.mp3
043亲子教育的“鸡汤”，你喝了吗.mp3
044别轻易给孩子打上“多动症”标签.mp3
045有助专心的亲子小游戏.mp3
46注意力训练防骗指南-剪辑版.mp3
47方法都知道，为什么自己实施就是不管用-剪辑版.mp3
48先帮孩子还是先帮自己-剪辑版.mp3
