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资源名称：北大米米妈教育锦囊：学习动力篇
合集数目：全集
资源类型：教育
资源格式：MP4
资源大小：2.25GB
存储方式：百度云网盘
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学习动力是指自觉的内在驱动力，主要包括三个部分: 学习动机、学习目标、学习体验。其中，学习动机是内在部分，学习目标是外在部分，学习体验是学习者的主观感受。三个部分形成学习动力最稳定的向上的驱动状态。
从小学甚至幼儿园起，许多同学就开始持之不懈地、积极努力地学习着，我们也越来越深刻地理解了学习对自身成长和未来发展的意义。
学习动力的生理基础是大脑中的伏隔核，它掌管我们做事情的动力，只要伏隔核兴奋，一个人就会有干劲，那怎么才能让伏隔核兴奋呢？方法就是你要开始去做这件事，这个心理学现象呢叫做行动兴奋，也就是说通过你的行动来刺激兴奋的，从而让自己更有动力做一些事情。
孩子对学习缺乏信心和动力，有可能是他自己的负面思维导致的，而不是他真的没能力或者不爱学。比如，当“磨蹭”刚发生时，孩子可能只是速度稍微有点慢。
但经过和别人的比较，家长认为孩子“磨蹭”，采用各种方法催促，使得孩子在被催促的过程中也慢慢自我认同了“我很磨蹭”，从而形成了一种负向信念，就更容易自我放弃了。
资源列表：
├──1–01 动力-找到动力，开启人生发动机.mp4 123.56M
├──2–02 动力-目标是什么？.mp4 132.26M
├──3–03 动力-拿起纸笔，制定你的目标.mp4 139.14M
├──4–04 动力-如何让目标开始生效.mp4 107.18M
├──5–05 动力-目标会带你去向哪里？.mp4 108.51M
├──6–06 动力-人是可以改变的吗？.mp4 118.99M
├──7–07 动力-解除「自我否定」的咒语.mp4 117.09M
├──8–08 动力-重新认识自我.mp4 121.54M
├──9–09 动力-谁都可以是天生的学习者.mp4 99.55M
├──10–10 动力-把目标变成计划(1).mp4 160.22M
├──10–10 动力-把目标变成计划.mp4 160.22M
├──11–11 动力-聚焦进步，看到自己的改变.mp4 114.87M
├──12–12 动力-复盘反思，及时调整.mp4 124.09M
├──13–13 动力-学会正确的归因，总结经验.mp4 122.22M
├──14–14 动力-如何看待情绪压力.mp4 104.35M
├──15–15 动力-调节情绪压力的3个方法.mp4 127.02M
├──16–16 动力-学会表达负面情绪.mp4 155.64M
└──17–17 动力-送你一张动力地图.mp4 165.75M
